Giảm chảy xệ và vết rạn da cho mẹ bầu thông thái

Sau sinh kích cỡ vòng 2 của bạn tăng lên so với bình thường.Da bụng chảy sệ ,đồng thời xuất hiện các vết rạn da .Việc giảm chảy xệ, trị rạn da sau sinh là nhiệm vụ hàng đầu của các chị em.Việc sử dụng các loại kem cũng như đến các spa khá là tốn kém vậy nên chuyên mục ngày hôm nay sẽ chia sẻ cho các bạn một vài giải pháp khắc phục vấn đề này.Cùng tìm hiểu các bạn nhé

Nguyên nhân chính gây ra các ngấn mỡ bụng, những vùng da bị chảy xệ , những vết rạn da là do quá trình tạo ra Cellulite.Vậy Cellutile là gì?

Cellulite là một bệnh" viêm mô tế bào": đây là những khối mỡ thừa thừa tích tụ dưới da sần sùi và chảy xệ. Chúng xuất hiện xung quanh vùng hông, mông, đùi khiến da bạn trông nhăn nhúm và lão hóa.Làm cơ thể chúng ta mất đi đường nét thon thả, khiến da thô ráp, xấu xí.

Việc sử dụng kem dưỡng da khi đã xuất hiện các cục mỡ thừa, các vết rạn da là không có ích gì mà có thể làm bệnh trầm trọng thêm.Trên thực tế bạn phải tác động trực tiếp đến cấu trúc da .Trên thị trường có bán rất nhiều loại kem làm giảm Cellutile nhưng để sử dụng chúng tôi khuyên bạn nên được tư vấn của bác sỹ.

Cách an toàn mà hiệu quả để xóa tan mỡ bụng là tập thể dục.Thục hiện những bài tập tập trung ở vùng bụng,mông,đùi sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, chảy sệ bởi những bài tập đó giúp bạn tiêu hao năng lượng, giúp da đàn hồi hơn.

Mỗi ngày tập luyện từ 20-30 phút những ngấn mỡ sẽ biến mất

Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm ngấn mỡ thừa. Việc uống đầy đủ nước mỗi ngày vừa loại bỏ độc tố,đồng thời giúp hỗ trỡ quá trình chống lão hóa cho da.

Tăng cường ăn các thực phẩm chống lão hóa như cá, các loại hạt như mác ca, lạc,đậu nành...

Chúc các bạn thành công!

>>> Lời khuyên trị rạn da cho các chị em

>>>Tự chế kem trị rạn da sau sinh